Hoe help je een man door onrust heen?
Iedere man zal van tijd tot tijd wat ruimte nodig hebben en afstand nemen.
Dit afstand nemen kan dagelijks, wekelijks of maandelijks zijn.
De ruimte kan mentaal of fysiek zijn.
Veel vrouwen voelen een groot ongemak opkomen wanneer ze met deze realiteit geconfronteerd worden.
Niet zozeer vanwege het afstand nemen, maar door het voelen van de verbroken verbinding die daardoor ontstaat.
Je merkt het meteen.
Stel dat het jouw beurt is om het avondeten klaar te maken.
Zodra hij door de voordeur stapt dan merk je al iets op aan zijn houding.
Zijn halve begroeting bevestigt alleen maar de verontrustende gedachten in je hoofd.
Aan de eettafel is hij vervolgens stil en afstandelijk.
Hij neemt niet echt deel aan enige vorm van gesprek of als hij dat wel doet dan is dat op een passief-agressieve toon.
Zodra het eten op is vlucht hij naar zijn kantoor, zoekt afleiding voor de TV of kiest een andere vorm van bezigheid, en laat jouw zitten met de rotzooi.
Het is bijna alsof hij niet bij je wil zijn.
Jouw vrouwelijke instincten
Vele vrouwen hebben met mij gedeeld hoe angstig ze zich voelen in een dergelijke situatie.
Ik voel met ze mee.
Vanuit een praktisch oogpunt is het echter eenvoudig uit te leggen.
Het tijdelijke verlies van zijn mannelijke aanwezigheid en helderheid zorgt voor onzekerheid in haar lichaam.
Haar vrouwelijke instincten worden als het ware getriggerd.
De meeste vrouwen zijn zich daar niet bewust van, het enige dat ze opmerken is dat ze genegeerd worden en de pijnlijke gevoelens die dit oproept.
En omdat vrouwelijke vrouwen vaak dingen op zichzelf betrekken, denkt ze vervolgens vaak – ten onrechte – dat hij niet om haar geeft of dat ze iets fouts heeft gedaan.
Maar de echte tragedie vindt plaats wanneer vrouwen vanaf die plek beginnen te reageren en hem daardoor nog verder wegduwen.
De grootste fout die vrouwen maken
Als vrouw zal je nooit bevatten hoeveel zorgen een man elke dag heeft, simpelweg omdat je geen man bent.
Maar je voelt wél dat er iets niet klopt.
Je voelt het verlies aan verbondenheid doordat hij zijn emoties vermijdt of ze probeert te verbergen.
Dit gedrag geeft jou een onveilig gevoel.
Maar wat je ook doet, probeer hem niet te helpen.
Sommige vrouwen kunnen dit gevoel namelijk goed loslaten, maar de meeste vrouwen – vooral diegenen met (soms onbewuste) wonden richting het mannelijke – zullen proberen het evenwicht te herstellen door hem proberen te helpen of door zijn pijn heen te coachen.
Hoewel dit een zeer menselijke reactie is, ontman je hem daarmee volledig.
Je versterkt juist dát wat je niet wil.
Jij bent nu aan het initiëren;
Jij neemt het voortouw;
Jij hebt nu de mannelijke rol.
Dat laat hem vervolgens twee opties: de strijd met je aangaan of de vrouwelijke rol accepteren.
Raad eens wat zijn mannelijke instinct kiest?
Nu zijn de meeste mannen zich hier natuurlijk niet bewust van, maar dit is wel de reden dat hij weerstand voelt of met je begint te ruziën als je hulp aanbiedt.
Ik begrijp het, in de wereld van de vrouw is het heel gewoon om te pas en te onpas hulp aan te bieden of over problemen te praten met anderen.
Maar wij mannen worden beloond voor competentie en zelfredzaamheid.
Wij willen geen hulp, tenzij we er specifiek om vragen.
Wat hij wél nodig heeft
Er is eigenlijk maar één ding dat een man nodig heeft in deze situatie: vertrouwen.
Een voelbaar vertrouwen in zijn zelfredzaamheid.
Een hoorbaar vertrouwen in zijn vaardigheid.
Vertrouwen in hem hebben zal het moeilijkste zijn wat je kunt doen, maar het zal ook het meest lonend voor je zijn.
Het is gemakkelijk om te gaan geloven dat zijn afwezigheid iets met jou te maken heeft, maar de waarheid is dat het vaak niets met jou te maken heeft.
Waar het absoluut wél mee te maken heeft is hoe wij als mannen in elkaar zitten, vooral als wij met zorgen of een probleem worden geconfronteerd.
Wij mannen hebben namelijk een singular focus, wat betekent dat we ons niet op twee dingen tegelijk kunnen concentreren.
Wanneer jouw man zich focust op een probleem, dan verdwijnt al het andere – inclusief jijzelf – naar de achtergrond.
Wij mannen gaan echt compleet in onze gedachten op.
We proberen duidelijkheid en structuur te creëren rondom de te nemen stappen die het probleem op zullen lossen.
Als we die oplossingen snel vinden dan zijn we zomaar weer terug uit onze mentale afzondering, lukt dat niet dan zoeken we afleiding om het morgen met frisse tegenzin opnieuw te proberen.
Geen man is in dat proces instaat om zijn vrouw de aandacht en liefde te geven die ze nodig heeft.
Ook zal hij er niet of nauwelijks over kunnen praten omdat hij zelf de antwoorden nog niet heeft.
Dat is hoe wij als mannen in elkaar zitten.
Wat je in plaats daarvan kunt doen
Zoals ik eerder aangaf betrekken vrouwelijke vrouwen de dingen vaak op zichzelf.
In technisch jargon: je internaliseert de externe omstandigheden, in dit geval zijn afwezigheid, waardoor het iets over jou zegt.
Waar ik je toe uitnodig is om dat script eens om te draaien.
In plaats van het externe te internaliseren, probeer het interne te externaliseren.
Wat betekent dat?
Alles in deze wereld is een weerspiegeling van jouw innerlijke wereld.
In plaats van je te concentreren op de externe omstandigheden, probeer je die energie naar binnen te richten – waarbij jij je écht concentreert op hoe jij je vanbinnen voelt.
Vaak zijn er delen van jezelf die denken dat ze zijn aandacht en genegenheid nodig hebben, terwijl ze die in werkelijkheid van jou zelf nodig hebben.
Terwijl je dat doet, zul je ook opmerken dat je ook enkele antwoorden vindt richting de oorzaak van het ongemak dat je voelt als hij afstand neemt.
Geef dat de aandacht die het verdient.
Sta jezelf toe alles echt te voelen en omarm de harde emoties totdat ze zachter worden.
In plaats van het externe te analyseren met je hoofd, heb jij je overgegeven aan de aan de vrouwelijkheid in je hart.
Want vrouwelijke energie verlangt niet naar controle, ze neemt alles zoals het is.
Van theorie naar praktijk
Een vrouwelijke vrouw begrijpt dat het proberen controle te krijgen over iets waar je geen controle over hebt – zoals het mannelijke – haar geluk zal ondermijnen.
Het leren van vrouwelijke communicatie zal je echt helpen in dit proces, omdat het je helpt woorden te geven aan jouw waarheid op een manier die hem raakt.
Laat mij het tot slot terug brengen naar het voorbeeld dat ik eerder gebruikte:
Ondanks dat het enorm lastig is, probeer het naast je neer te leggen.
Ruim gewoon de tafel af en doe eventueel de afwas, en verleg daarna je focus: ga dingen doen die jij leuk vindt en blij van wordt.
Maak een wandeling, bel een vriendin of doe wat danspasjes, maar bemoei je niet met zijn proces tenzij het absoluut noodzakelijk is.
Want geloof mij: hoe minder jij je ermee bemoeit, hoe eerder hij terug is.
PS: Volg je mij al op facebook? Nee? Klik dan hier.